☘️☘️☘️【生活小常识】
山药,是营养丰富的常见食材,具有清热**、治温病发热和降血糖等养生作用,有“神仙之食”的美名。从养生方面讲,秋冬季人体容易气血两虚,正是食用滋补山药的**时节,另外山药在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有**的效果。
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